ユメオトグループ池袋の応募詳細ページです

26.06.02 12:00

【飲む前に、飲みながらも、飲んだあとでも！】状況に合わせた二日酔い対策AtoZ‼

こんにちは！池袋エリアキャスト面接官のぬるるんです！そもそも二日酔いの原因って？？ついお酒を飲み過ぎて二日酔いになってしまうことありませんか？？大量にお酒を飲んだ翌日に、頭痛や吐き気などのつらい症状に悩まされた経験のある人は多いと思います。人によっては筋肉痛に似た「急性アルコール筋症」になってしまうこともあるらしいです(>_<)二日酔いの主な原因はアルコールが代謝されるときに発生する「アセトアルデヒド」という成分。「アセトアルデヒド」が血液中に溶け込むことで顔が赤くなったり吐き気や頭痛などの症状が現れると言われています。「アセトアルデヒド」は有害な物質ですが、肝臓の働きで「アセトアルデヒド」→「酢酸」→「二酸化炭素・水」の順番に分解されます。この時に酢酸への分解に時間がかかってしまう＝許容量以上のアルコールを摂取してしまっているということ。「アセトアルデヒド」が体内にとどまることで影響を受けてしまうのが二日酔いです。同じ量のお酒を飲んでも、二日酔いになる人とならない人の違いは肝臓の働きに差があるからです。日本人の4割は「アセトアルデヒド」を分解する力が弱く、顔が赤くなりやすいらしいです。逆に欧米人はお酒を飲んでも顔が赤くなることが少なく、酔って赤くなることを「ジャパニーズフラッシング」なんて言うこともあるらしいです。二日酔い対策（飲む前）オススメは「ヘパリーゼ」などの栄養ドリンクで肝臓の機能を高めておくことです！この時に注意してほしいのがコンビニで買うのではなく、ドラックストアで医薬品を購入しましょうということ。コンビニで販売しているものは薬事法の関係で清涼飲料水なので、医薬品として認められているものと比較すると、効果に差が出る可能性があります。値段もそこまで変わらないので、少し手間ですがドラックストアに行きましょう！二日酔い対策（飲みながら）なんの対策もせず飲み始めてしまった…という場合でもまだ間に合います！サラダを食べることで、野菜に含まれるビタミンとドレッシングの油が二日酔い対策に役立ちます。また、アルコールには利尿作用があるため脱水症状になりやすいと言われており、体内の水分が少なくなることでアルコールの分解が遅くなり、二日酔いになりやすくなってしまいます。水を飲みながらお酒を飲むことでアルコールの分解を助け、脱水予防にもなるのでこまめに水を飲みましょう！二日酔い対策（飲んだあと）お酒を飲んでいると眠くなってしまう人が多いと思います。しかし…就寝中は血液の流れがゆっくりになるので、アルコールの分解が遅くなってしまいます。つまり「アセトアルデヒド」が体内に残りやすくなってしまうのです。気持ちよくベットに入って寝たいのもわかりますが、できる限り酔いをさましてから寝ると翌朝すっきりと起きられます！ここまでいろいろ書きましたが、実はこの文章を書いている今、二日酔いに苦しめられてます（笑）。自分のキャパを理解して、飲み過ぎないようにすることが一番の二日酔い対策だなぁと、書きながら思いました。

26.05.26 12:00

【三度の飯よりお風呂が大好き】出勤前に1時間以上湯船につかる私のこだわり入浴方法

おはようございます！こんにちは！こんばんは！池袋エリアの店長・ちいくらです！入浴のすばらしい効果さて、今回は三度の飯よりお風呂に入ることが大好きな私が入浴のすばらしい効果をお伝えしたいと思います！現在、スタッフの出勤時間は基本的に毎日決まった定時で働いていただいてますが、私は管理者ということもあって、お店にとって必要な時間帯に身を置くシフトで勤務しています。あまり無理のない勤務時間を意識していますが、どうしても急な面接やスタッフとの面談時間の捻出などで、遅番からそのまま早番で勤務することもしばしば…(*^-^*)でもお店が大事だし、やらされてるわけではなく、自ら進んで人件費削減のためにこの動きをしているので、むしろやる気に満ち溢れてます！そんな私ですが、睡眠時間よりも食事の時間よりも優先してしまうのが、先述の通り入浴時間です！！やはり入浴することで得られる一番の効果はなんといってもても疲労回復！入浴にはリラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。湯船につかることによって手や足先などの末梢神経が拡張し、筋肉や関節が柔軟になり、血行促進、疲労回復が期待できます。また水圧で血液やリンパの流れも良くなります！しっかり湯船につかったほうが、シャワーのみの入浴に比べて疲れが取れやすいですよね。私のこだわり入浴方法私が最もこだわっているのはお湯の温度です！本来は「ぬるま湯」のほうがリラックス効果も高く、身体への負担がないので、その後の睡眠導入にも効果がある…らしいのですが…。あくまで私は仕事前にやる気を出すために入るので、逆に42度以上の熱い湯に半身浴で入りながら、前半戦はシャワーで浴室をミストサウナ化してガンガン汗をかいて、その後はスマホで動画を観たり、音楽を聴いたりしています。気がつくと1時間以上入っていることも珍しくありません！眼精疲労の回復！この仕事で最も疲れたな…と感じるのはやはり目です！パソコンの画面を見る時間が長いため疲れやすいです。私は視力が良いほうで裸眼でも生活できますが、ブルーライトカットのメガネを着けてみたりしてます。が、やはりたまに目の奥が重い…。そんな時は熱いお湯につけて絞ったタオルを目に10分ほど当てる！たったこれだけで血行がよくなり、緊張していた目のまわりの筋肉がほぐれます。浴室の照明を消して、スマホでヒーリングミュージックかけるとリラックス効果は絶大です！！好きなことを書いてると、どんどん長くなってしまいますね！次回はお風呂に長くつかるのが苦手な方もいると思うので、私が購入して良かったと思うお風呂で快適に過ごす便利グッズを紹介できたらと思っています！！

26.05.19 12:00

【日々愛用しているオススメの逸品】2026年上半期買って良かったものランキング！

こんにちは！　池袋エリアキャスト面接官のぬるるんです！気になったら買うをモットーにいきなりですが…、最近買って良かったなと思ったものって何かありますか？？というのも、私は物欲がすごくて「気になったものはとりあえず買って試してみる！」をモットーにノリと勢いで買い物をしています。もちろん使わなくなってメルカリ行きのものも多いですが、そのなかでも気に入って日々愛用しているものもあったりします！本日は『2026年上半期買って良かったものランキング』を発表しようと思います(^^)/第3位！　ワイヤレスイヤホン（wf-1000xm4）ワイヤレスイヤホンアンチでしたが、ネットでのレビューがとても良く物欲が抑えきれず買ってしまいました。聴いてみたらビックリ！有線イヤホンと同じレベルでいい音が鳴るじゃないですか！！実は一度だけAirPods Proを買って使っていた時期がありますが…。接続の安定性や外音取り込みは優秀でしたが、音質がゴミ過ぎてすぐに売ってしまいました(-_-;)音質は間違いなくワイヤレスのなかではトップで、解像感が高く音場も広いので、どのジャンルでも楽しく聴けます！また、ノイズキャンセリングも優秀で、片道30分の電車通勤に欠かせない相棒となりました！！多分誰も興味ないですが、ネタが尽きたら今まで使ってきたイヤホンの話とか書こうと思います。第2位！　iPad mini (第7世代)これまで10台近くiPadを買ってきましたが、間違いなく一番使用時間が長いです。8.3インチと片手で持っても苦じゃないほど良いサイズ感で、家でも外でも使いやすいです！強いて言えば、バッテリー持ちが…ゼリースクロールが…と、改善して欲しい点はありますが、そんなデメリットも使っていくうちに愛らしく感じてきます。家でも外でも使えるタブレットが欲しい人はコレ一択でしょう！！第1位！　電動シェーバー（ラムダッシュ）今までジレットのカミソリで髭を剃っていましたが、もっと早く買えば良かったと後悔するレベルで感動しました。ジェルを使ってもヒリヒリしたり、肌が荒れたりしていましたが、ドライ剃りでもしっかり剃れてヒリヒリ感もなく、みるみるうちに肌荒れが改善されました！すごい！！仕事帰りにドン・キホーテに寄ったら、少し安くなってたので性能とかどのブランドがいいとかまったく考えずにノリで買ってみましたが、間違いなくここ半年で一番買って良かったと思える逸品でした！！！また年末くらいに下半期のランキングでも書こうと思います。さようなら～。

26.05.12 12:00

【池袋に通勤しやすいオススメの駅３選】遅番勤務でも安心の利便性と治安の良さが魅力！

皆さんこんにちは！池袋エリアの店舗運営スタッフ・ゆったんです。家賃の支出を抑えるために自分はギャンブルなどしないものの、物欲が人一倍強い浪費家のため、欲しいものが次々と増え、なおかつ買ってしまう傾向があります…。時計やネックレス、私服やソファーなど、ジャンル問わず欲しくなってしまうのです。どちらかと言うとインドア派なので、休みの日は家でゆっくり過ごすことが多いくせに、年に何回着るかわからない新しい服を買ってしまうので、よく考えると非常にもったいないです。本当に今さらですが、今後のために真剣に貯金しようと思うきっかけがあり、貯金に成功している人が気をつけていることを調べてみました。当たり前に無駄な買い物をしないこともありますが、毎月かかってくる固定費を下げることがとても大事で、その大部分を占めているのが『家賃』になります。自分は今、広さ10畳ほどで家賃10万円のマンション暮らしです。最初に部屋を探していた頃は、広めで新築の部屋がいいと希望を出していたのを覚えています。十分な広さがあり、池袋へ通いやすい場所なので不自由なく暮らせていますが、こんなに広くなくてもいいなと思うようになりました。24時間営業のスーパーがあったり、治安が良いエリアになので、そこも気に入ってる部分ではあります。線路が近いため地盤が緩んでいるのか、時間問わず部屋が揺れるのが気になりますが（笑）。家賃の支出を抑えるために、池袋に通勤しやすく自分が魅力を感じた駅を『』という記事を参考にをまとめてみました。住みたい候補の駅BEST3！武蔵浦和駅【池袋駅まで座って通勤できるおすすめの駅】 住みやすさ ★★★★☆ 治安の良さ ★★★★☆ 買い物のしやすさ ★★★★★ 池袋までの乗車時間 乗り換えなし/約18分 家賃相場 1R：約5.2万円　1K：約5.9万円　1DK：約5.6万円 ◆魅力を感じた点JC埼京線の途中始発駅のため始発電車がある。埼京線は混む印象が強いですが座れればなんとかなります(笑)。早番の時は満員電車で、人が集合したときの力の強さにビビった経験が何度もあります…。駅前に大型商業施設があり、買い物に困らない点も魅力ですね。成増駅【商店街が多く買い物しやすい。徒歩圏内に地下鉄成増駅があり計3路線使える】 住みやすさ ★★★★☆ 治安の良さ ★★★★☆ 買い物のしやすさ ★★★★☆ 池袋までの乗車時間 乗り換えなし/約11分 家賃相場 1R：約5.8万円　1K：約6.9万円　1DK：約8.3万円 ◆魅力を感じた点徒歩圏内に『地下鉄成増駅』があり、東京メトロ有楽町線と副都心線が使えます。どの路線も乗り換えなしで池袋まで行けるので、遅延状況によって使い分けることができるのもポイントです。治安が良く、商店街も多く買い物しやすい点もすばらしいと思います。保谷駅【家賃相場が低め。南口に24時間営業のスーパーがあるので夜遅くでも買い物可能】 住みやすさ ★★★★☆ 治安の良さ ★★★★☆ 買い物のしやすさ ★★★★☆ 池袋までの乗車時間 乗り換えなし/約19分 家賃相場 1R：約5.2万円　1K：約6.1万円　1DK：約7万円 ◆魅力を感じた点23区外なので家賃相場が低い点。今住んでいるところよりも部屋が狭くなるのは当たり前とはいえ、ある程度の広さは欲しいと思う自分にとってはとても魅力的です。また、遅番勤務なので24時間スーパーが近くにあるのは助かります。～まとめ～自分はこの3駅がとても魅力的に感じました。引っ越し先を考えているときって、とてもワクワクしますよね♪通勤時間が20分以内だと帰ってから自分の時間を作れるし、通勤時のストレスも軽減され仕事も捗ります。池袋での勤務をお考えの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね＾＾

26.05.05 12:00

【叱ってくれて感謝！】30代になった今、若い頃に怒られて良かったなと痛感すること

どうも！池袋エリアの店長・ちいくらです！今回は20代の頃に先輩や上司に言われて「ハッ！」としたこと、でも今思えば感謝だなと思える言葉をご紹介します。①字が汚い！字を綺麗に書け！「字が汚い！」と言われた過去があるってことは、当時の私の字は相当汚かったのでしょう（お恥ずかしい…）。「読み手のことを考えろ」「字で君という人間が評価されてしまう」確かにそうなんですよね。自分しか見ないメモであれば、自分が読めればそれでいいですが、基本仕事で書く内容って「誰か」が見るものなので、丁寧に越したことはない。昨今なかなか手書きで何かを書くことって少なくなってきましたが、30代になってから字が汚いのを見ると、確かに「もうちょっと綺麗に書けないのかな、雑だな…」って思ってしまうのが本音なので、当時、叱ってくれた先輩に感謝。②報連相ができなければ人はついてこない当時は何言ってるのかわからなかったけど、この言葉の意味に気づいたときは目からウロコでした。何か不足があって問い合わせや質問をしたときに「あ、そっかこの人、報連相が不足しているから質問する手間が増えてしまうんだ」って思うようになりました。それからは、どんな情報でもひたすら疑問点がないかを探して、注意深く観察するようにしています。そうすると、報連相が上手な人と下手な人の差が見えてくるようになります！確かに理解できないと、その都度質問しなきゃいけなくなるわけで…、上司って面倒ですよね…ｗｗｗ③誰に向けた仕事なのかを理解しなきゃ継続できない「なんか熱いこと言ってるなー」って思ってた私も、今じゃ同じことを部下に言ってるし…。確かにこれを理解しない人はサラリーマン、理解して積極的に励む人がビジネスマンなのかなと思っています。こういうルールだから、マニュアルだからと「言うことを聞くのが仕事」になってしまっては没個性的であり楽しくない、だから継続できない。逆にどんな仕事でも誰かのためになっている、もしくはルール通りにやらないと誰かに迷惑がかかると、なんでも「誰かのため」に結び付けさえすれば、作業も思いやりに変わるので、優しさだけで継続できるし、やりがいだって見いだせる。たった3つだけ抜粋しましたが、本当はもっともっと怒られてきました。だからこその今であり、感謝の気持ちでいっぱいです◎唐突ですが、私はビジネス本や自己啓発本を読むのが大嫌いです(笑)。でも本を読んでいる人を観察したり、話を聞くのは大好きです。実際に読まなくとも概要を聞いて、その人が何を得て、どう意識するようになって、それが本当に効果があるのかを見聞きしたほうが私は得るものが多いと思っています。何が言いたいかというと、素直な気持ちを持ってさえいれば、いくつになっても【出会いの数だけ成長のチャンス】があると思ってます。スタッフ、お客様、タレントさんと毎日のように新たな出会いがある職場は、成長のチャンスもたくさんあるので、素直な人はとにかく何かしら（？）が伸びますよ！そんな感じで今の日常に刺激がなくて、この機に人と接して楽しみながら、いろんな刺激を受けたいと思っているそこのあなた！ぜひ一緒に働きましょう！ご応募お待ちしています！！